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4worldlovers: Die richtige Auswahl und Anwendung ab Kinderwunsch und darüber hinaus

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Dieses Telefonat dient NICHT für Tipps und Tricks oder allgemeine Fragen. Nutze dafür bitte die Infos auf meinen Social Media Kanälen!

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Die professionelle und kompetente Ernährungsberatung in Frankfurt und die TOP Adresse im Rhein Main Gebiet!

Ich möchte meine Homepage nutzen, um Dir zu zeigen, warum ich Dein richtiger Ansprechpartner für eine Ernährungsberatung sein kann. Daher habe ich mich entschieden mein Mission Statement der Ernährungsberatung als aller erstes mit Dir zu teilen.

Hippokrates: „Deine Nahrung soll Deine Medizin und Deine Medizin soll Deine Nahrung sein!“ Es ist Deine Entscheidung, in welche Richtung Du diesen Hebel umlegst.

Ganzheitliche Gesundheit fängt bei der Ernährung an. Gewohnheiten, Prägungen und Glaubenssätze sind aber mindestens genauso wichtig.

Es braucht ein starkes Warum (Ziel), um alle notwendigen Faktoren positiv zu beeinflussen. Mit meiner Hilfe zur Selbsthile schaffst du es ganz leicht.

Meine Ernährungsberatung (nach SGB) ist ein Zusammenspiel zwischen Fachkompetenz und Empathie. Denn es geht NICHT einfach nur um eine Diät, sondern um eine ausgewogene Ernährung mit hochwertigen Lebensmitteln.

4worldlovers:
Ob Übergewicht, Adipositas, Stoffwechselstörung,... bei uns erfahren Sie, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen und damit gesund überflüssige Fettpolster abnehmen können. Es handelt sich dabei nicht um eine Diät (auch kein Eiweißshake, Formula Diät, Abnehmpille oder Diätpulver) sondern um eine Ernährungsumstellung. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg sowohl körperlich als auch seelisch, um diese Ernährungsumstellung in Ihrem Leben zu verankern. Im Erstgespräch erarbeiten wir zusammen einen Ernährungsplan - eine ausgewogene Ernährung, mit vielen Tipps zur gesunden Gewichtsreduktion. Wir beraten Sie auch bei Untergewicht, Anorexie, Bulimie, Laktoseintoleranz, Fruktosemalabsorption, Allergien und anderen Unverträglichkeiten, aber auch bei organischen Einschränkungen der Niere, Bauchspeicheldrüse, Fettstoffwechselstörung, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Osteoporose, Reizmagen, Reizdarm,...


In unserem Kochkurs lernen Sie in Kleingruppen und in drei aufeinander folgenden Einheiten wie ein gesundes Essen schnell und einfach zubereitet wird. In einer gemütlichen Atmosphäre können Sie dann zusammen mit den anderen Teilnehmern die Mahlzeit genießen.


Als anerkannter Träger für Bildungsurlaube bieten wir Ihnen unseren Bildungsurlaub "Gesunde Ernährung und aktuelle Ernährungstrends in Deutschland" mehrmals pro Jahr an. Ebenso finden auch Bildungsurlaube anderer Seminarleiter im VITALIQ statt, die hier auf der Seite dann zu sehen sind.

Im Rahmen des (Str)Essmanagement wird neben der Ernährungsberatung auch auf Ihre Stressoren, und mit verschiedenen Methoden auf einen entspannten Umgang damit, eingegangen. Ebenso können Sie die von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) anerkannten Kurse Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung bei uns besuchen.

In unserer Ernährungsberatung erhält Ihr Verstand fundiertes Wissen, und wir schauen gemeinsam nach Wegen, wie Sie Ihre Gesundheit fördern können. Verunsichertes Essverhalten, Essstörung, innere Unruhe, Stress, Burnout und Reizdarm sind unter anderem seelische Zustände, die in der Einzel- oder Gruppen Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz) analysiert werden. Hier beobachten Sie Ihre Gedanken, Gefühle, Erinnerungen und Körperreaktionen auf vielen verschiedenen Ebenen, die wiederum auf verschiedene Arten miteinander verbunden sind. Daraufhin findet eine Integration von oft sehr verletzten inneren Anteilen mit den Instrumenten der Psychodynamisch Imaginativen Traumatherapie (PITT) von Dr. Luise Reddemann statt. Das alles geschieht in einer wohlwollenden und geschützten Atmosphäre. Sie lernen nach und nach, die Übungen für sich allein anzuwenden und sich selbst zu versorgen.

Ebenso ist das Thema Sport wichtig. Wir schauen gemeinsam, was das Beste für Sie sein kann, um Ihren Stoffwechsel durch mehr Bewegung im Alltag anzuregen. Hatha Yoga ist oft eine tolle Alternative, um wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen, die Körperspannung und den Atem zu verbessern.

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung analysieren und verbessern wir Ihre Betriebsverpflegung oder bieten Vorträge sowie Seminare und Kochkurse für Ihre Mitarbeiter unter anderem für Ihren Gesundheitstag an.

Im VITALIQ können Sie für Ihre Seminare oder Workshops einen Bewegungsraum (75 qm) oder einen Seminarraum (22 qm) mieten. Nähere Informationen finden Sie hier auf der Homepage und im persönlichen Kontakt.

Lassen Sie sich von uns beraten – und melden Sie sich bei allen Fragen zu unseren Angeboten. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage und sind persönlich für Sie da.

4worldlovers: In unserer veganen Konditorei findest du hochwertige Torten, Cupcakes und vieles mehr! Ob du dich selbst vegan ernährst, oder eine Feier planst, zu der vegane und/oder laktoseintolarante Gäste eingeladen sind, in unserem Shop findest du genau das Richtige.

Du kannst mit 7 Tagen Vorlauf über den Onlineshop bestellen und deine Bestellung in unserer veganen Konditorei in Lampertheim abholen.

Falls du eine größere Feier planst oder beispielsweise eine Hochzeitstorte oder einen Sweet Table benötigst, schreib uns gerne direkt hier an! Wir stimmen uns mit dir ab und erstellen ein individuelles Angebot anhand deiner Vorstellungen für dich.

Vegan zu backen kann eine Herausforderung sein. Besonders wenn es am Ende auch jedem Gast und Familienmitglied schmecken und ein Hingucker sein soll. Wir können dir mit unserem Sortiment helfen, für jeden Anlass eine passende Leckerei auf den Tisch zu bringen.

Falls du nach all den süßen Eindrücken Lust auf vegane Rezepte für zuhause bekommen hast, schau gerne auf unserem Blog vorbei. Dort findest du inzwischen eine große Sammlung einfacher veganer Rezepte für den Alltag.

4worldlovers:
Du möchtest dauerhaft auf eine gesunde vegane Ernährung umstellen oder die vegane Ernährung einfach einmal für einige Zeit ausprobieren? Dann bist du bei Team Healthy genau richtig. Hier lernst du, wie du deine Ernährung dauerhaft umstellst, egal, ob du abnehmen, deine Leistungsfähigkeit beim Sport steigern oder dich einfach gesunder ernähren möchtest. Erlebe die Kraft der pflanzlichen Ernährung. Mit Ernährungs- und Vegan Beraterin Jenny steht dir eine Expertin zur Seite und hilft dir bei deinem persönlichen Weg. Beim Thema vegane Ernährung und Sport steht dir unser Experte Markus zur Verfügung. Als ehemaliger Leistungsschwimmer kennt er sich bestens im Bereich Sport und Ernährung aus. Ganz neue im Team ist unsere Ernährungsberater Andrés. Andrés ist neben der veganen Ernährung auch noch ein Experte in den Bereichen veganer Permakultur und Zero-Waste. Mehr über die Team Healthy Experte erfährst du hier.


Vom Mischköstler bis zum Veganer, Team Healthy berät dich gerne, egal ob du tierische Produkte reduzieren oder dich komplett vegan ernähren möchtest.


Du möchtest deinen Fleisch- oder Milchkonsum reduzieren? Dann beraten wir dich gerne.

Du möchtest die vegane Ernährung ausprobieren? Dann bist du bei Team Healthy in guten Händen.

Du möchtest deine bereits vegane Ernährung auf deine Bedürfnisse hin optimieren? Kontaktiere uns.


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Abnehmen ohne zu Hungern und Kalorien zu zählen. Erfahre wie dies mit einer gesunden veganen Ernährung möglich ist.


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Du möchtest aus gesundheitlichen Gründen auf eine pflanzliche Ernährung umsteigen, dann lass dich von Team Healthy beraten.

Erfahre was du bei einer veganen Schwangerschaft beachten solltest und werde alle deine Fragen und Sorgen in einer Beratung los.

Kann ich meine Kinder vegan Ernähren? Erfahre welche Nährstoffe für Kinder wichtig sind und was es zu beachten gibt.

Du ernährst dich bereits vegan, aber möchtest deine Ernährung noch gesünder gestallten? Vegan- und Ernährungsberaterin Jenny hilft dir dabei.

Wähle ein Leben, das unsere Erde respektiert und schützt.

Die Umstellung auf eine vegane Ernährung hat mein Leben verändert. Ich sehe es als meine Mission an, mein Wissen weiterzugeben und andere Menschen bei ihrem Weg zu einer gesunden veganen Ernährung zu unterstützen.Team Healthy Gründerin Jenny

Mit veganer Ernährung zur Topform! Gemeinsam erarbeiten wir eine auf dich zugeschnittene Ernährung, für deine Trainingsziele. Als ehemaliger Leistungsschwimmer und jetziger Kraftsportler brenne ich für den Sport und freue mich dich bei deinen sportlichen Zielen zu unterstützen. Markus - Team Healthy Experte für vegane Ernährung im Sport

Der Team Healthy Blog befasst sich mit Themen rund um die vegane Ernährung. Erfahre mehr über die vegane Ernährung und hole dir Wissen und Motivation für deine persönliche Ernährungsumstellung.

4worldlovers: "Egal, wie der Vater einer Krankheit heißt, die Mutter ist auf jeden Fall eine falsche Ernährung." (Chinesische Weisheit)

Haben Sie eine Nahrungsmittelunverträglichkeit oder sogar eine Allergie und müssen Ihre Lebensmittelauswahl anpassen? Leiden Sie an einer ernährungsbedingten Erkrankung? Möchten Sie sich vegetarisch oder sogar vegan ernähren? Wollen Sie durch eine Ernährungsumstellung einfach abwechslungsreicher, gesünder oder besser und genussvoller essen und trinken? Haben Sie die Absicht ein paar Kilos abzunehmen und Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen? Sind Sie der Meinung, dass Ihr Kind übergewichtig ist?

Gesunde oder bewusst gute Ernährung und gleichzeitiger Genuss plus Lebensqualität klingt wie ein scheinbar unmöglicher oder unrealisierbarer Widerspruch!